Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny
Żyjemy w bardzo trudnych czasach, które przyczyniają się do tego, że coraz więcej osób próbuje funkcjonować z chorobą psychiczną. Długi okres pandemii na świecie na pewno doprowadził do tego, iż stan naszej psychiki się pogorszył.
Jeżeli zauważamy, że nasza psychika nie funkcjonuje tak jak powinna, to poszukajmy pomocy. Nie czekajmy, aż będzie gorzej i nie bójmy się prosić o pomoc. Walka o zdrowie psychiczne jest odwagą i każda osoba, która taką walkę podejmie, jest warta podziwu. Nie zawsze jest łatwo zrobić ten pierwszy krok, ale czasami to jest jedyne rozwiązanie.
Dzisiaj mamy dostęp do terapii online. Takie rozwiązanie może odpowiadać niektórym osobom. Wystarczy, że usiądziemy w zaciszu własnego domu i włączymy monitor komputera. Nasz psychoterapeuta poznawczo-behawioralny Piła będzie znajdować się po drugiej stronie monitora. Jeśli nie chcemy spotkać się z psychoterapeutą osobiście, to taka możliwość będzie dla nas dobrym rozwiązaniem.
Jeśli chcemy być szczęśliwi, to musimy o siebie zawalczyć. Kryzys emocjonalny jest demokratyczny i może dotknąć każdego bez względu na wiek, płeć czy status materialny. Jeżeli właśnie jesteśmy w takim kryzysie, to skorzystajmy z pomocy specjalisty. Dzięki temu możemy szybko pożegnać się z problemem i znowu cieszyć się życiem.