Elektrostymulacja jest zabieg elektroterapii, wykonywany za pomocą prądów impulsowych o różnej częstotliwości i różnym zastosowaniu. Prąd ten, jest generowany przez urządzenie, kształtem przypominające telefonem komórkowy, zwane elektrostymulatorem (SPRAWDŹ: Co to jest elektrostymulator ?). Impulsy docierają do tkanek i mięśni stymulujące je, wywołując skurcze, które np. wspomagają wzrost masy mięśniowej, regenerują mięśnie lub łagodzą ból.
Prąd EMS- Elektrostymulacja dla sportowców prądem EMS jest niezwykle istotna. Prądy EMS stymulują przede wszystkim mięśnie: odbudowują i regenerują je, wzmacniają określone grupy mięśniowe. Elektrostymulacja mięśni prądem EMS pomaga również w codziennym treningu: rozgrzewa mięśnie, pobudza je, wzmacnia dzięki czemu są one lepiej przygotowane do wzmożonego wysiłku np. przed zawodami. Dodatkowo prąd EMS może spełniać funkcję masażu i rolę sojusznika w chwili powrotu do dawnej sprawności po kontuzjach.
Więcej o prądzie EMS znajdziesz tu: Co to jest prąd EMS ?
Oto niektóre programy bazujące na prądach EMS, zaprogramowane w elektrostymulatorach GLOBUS:
Programy sportowe i niektóre programy Fitness
Rozgrzewka (Warm-up)
Rozgrzewka przed zawodami
Regeneracja mięśni po wzmożonym wysiłku
Maximum strenght- zwiększa wydolność mięśni, pomaga w rozbudowie masy mięśniowej
Resistent strenght
Explosive strength- w krótkim czasie pozwala na osiągnięcie największej wydolności mięśni
Relaks i masaż- zarówno kończyn dolnych jak i górnych
Regeneracja
Relaksujący masaż
Masaż Toning
Unaczynienia
Modelowanie
Ujędrnianie
Drenaż- brzucha, ud, ramion
Lipoza- brzucha, ud, ramion
A także programy dostosowane do wybranych dziedzin sportowych (Special Sports) takich jak:
Bieganie- stymulacja rozgrzewająca mięśnie najbardziej aktywne podczas biegu
Golf
Sztuki walki
Tennis
Football
Jazda na rowerze